İnfluenza genellikle kış aylarında daha yaygın olarak ortaya çıkar. Virüs, genellikle kişiden kişiye damlacık yoluyla bulaşır. Hasta bir kişi hapşırır veya öksürürken, virüs içeren damlacıklar havada bulunabilir ve başkalarına bulaşabilir. Ayrıca, hasta bir kişinin özellikle elleriyle temas ettikten sonra, virüsü elleriyle temas eden diğer insanlara da bulaştırabilir.
Aşılar, koruyucu önlemler ve antiviral ilaçlar gibi tedavi yöntemleri, influenza enfeksiyonlarını önleme ve tedavi etme konusunda kullanılabilir. Hastalığın yayılmasını önlemek için el hijyenine, öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burun kapatmaya, hasta kişilerle teması sınırlamaya ve grip aşısı yaptırmaya önem vermek, grip salgınlarını azaltabilir.
İNFLUENZA NEDİR?
İnfluenza, influenza virüslerinin neden olduğu, ani gelişen, çoğunlukla burun, boğaz ve sonrasında akciğerleri tutan bir tür solunum yolu enfeksiyonudur. Halk arasında grip olarak da bilinir.
İnfluenza virüslerinin, A, B ve C olmak üzere 3 farklı tipi bulunur. A tipi virüsler, en bulaşıcı ve en ağır seyirli olanlardır. B tipi virüsler, A tipi virüslere göre daha az bulaşıcı ve daha hafif seyirli olabilir. C tipi virüsler ise genellikle hafif seyirli ve komplikasyonlara neden olmaz.
İNFLUENZA NASIL BULAŞIR?
İnfluenza, influenza virüslerinin neden olduğu, solunum yolu enfeksiyonudur. Bulaşıcı bir hastalıktır ve kişiden kişiye kolaylıkla bulaşabilir.
İnfluenza virüsleri, hasta kişinin hapşırması, öksürmesi veya konuşması sırasında havaya yayılan damlacıklar yoluyla bulaşır. Bu damlacıklar, sağlıklı bir kişinin ağzı veya burnuna girerse enfeksiyona neden olabilir.
İnfluenza virüsleri ayrıca, hasta kişinin dokunmuş olduğu yüzeylere temas yoluyla da bulaşabilir. Bu yüzeylere dokunan kişinin ellerini ağzına, burnuna veya gözüne götürmesi durumunda virüs vücuda girebilir.
İnfluenza virüsü, genellikle 1-4 gün içinde bulaşıcı hale gelir. Bulaşıcılık, semptomların ortaya çıkmasından sonraki birkaç gün boyunca devam eder.
İNFLUENZA BELİRTİLERİ NELER?
İnfluenza belirtileri genellikle enfeksiyondan 1-4 gün sonra ortaya çıkar ve şunları içerir:
Yüksek ateş (38°C ve üzeri)
Ani gelişen öksürük
Burun akıntısı veya tıkanıklığı
Boğaz ağrısı
Kas ve eklem ağrıları
Yorgunluk
İnfluenza belirtileri, kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde, sadece hafif belirtiler olabilirken, diğerlerinde daha şiddetli belirtiler olabilir.
İnfluenza, genellikle 7-10 gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilir ve pnömoni, menenjit, myokardit gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
İNFLUENZA TEDAVİSİ
İnfluenza tedavisinde, genellikle semptomları hafifletmek için ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, ateş düşürücüler, ağrı kesiciler ve öksürük suppressörleri içerebilir.
Ateş düşürücüler, yüksek ateşi düşürmeye yardımcı olur. Parasetamol (Tylenol) ve ibuprofen (Advil, Motrin IB) gibi reçetesiz satılan ateş düşürücüler kullanılabilir.
Ağrı kesiciler, kas ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Parasetamol ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir.
Öksürük suppressörleri, öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Reçetesiz satılan öksürük suppressörleri, öksürüğün nedenine bağlı olarak değişebilir.
İnfluenza tedavisinde ayrıca, bol sıvı tüketmek ve istirahat etmek de önemlidir. Bol sıvı tüketmek, vücudun susuz kalmasını önlemeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur. İstirahat etmek, vücudun iyileşmesini desteklemeye yardımcı olur.
İnfluenza, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilir. Bu kişilerde, influenza tedavisinde antiviral ilaçlar da kullanılabilir. Antiviral ilaçlar, virüsün çoğalmasını durdurarak hastalığın şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olur.
Antiviral ilaçlar, influenza belirtileri ortaya çıktıktan sonraki 48 saat içinde başlandığında daha etkilidir. Antiviral ilaçlar, reçete ile temin edilebilir.
İnfluenza tedavisinde, aşağıdaki önlemler de alınabilir:
Odanızı sık sık havalandırın.
Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su solüsyonu kullanın.
Boğaz ağrısını hafifletmek için boğaz pastilleri veya lozenjler kullanın.
İNFLUENZA KORUNMA YÖNTEMLERİ
İnfluenzadan korunmak için alınabilecek önlemler şunlardır:
Aşı olun: İnfluenza aşısı, influenzadan korunmanın en etkili yoludur. Aşı, her yıl o yılki dolaşımda olan virüslerin çoğuna karşı koruma sağlar.
Hasta kişilerle temastan kaçının: Hasta biriyle temastan kaçınmak, influenzaya yakalanma riskinizi azaltır. Hasta biri ile temas halindeyseniz, ellerinizi sık sık yıkayın ve hasta kişinin öksürdüğünde veya hapşırdığında sizden uzak durun.
Ellerinizi sık sık yıkayın: Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın. El sabun ve su ile yıkanamıyorsa, alkol bazlı el antiseptiği kullanın.
Hastaysanız, evde kalın: Hastaysanız, başkalarını enfekte etmemek için evde kalın. Bu, diğer kişilerin enfekte olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Sağlıklı beslenin ve bol sıvı tüketin: Sağlıklı beslenmek ve bol sıvı tüketmek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Bu, influenzaya yakalanma riskinizi azaltabilir.
Stresi azaltın: Stres, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu, influenzaya yakalanma riskinizi artırabilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi teknikleri deneyebilirsiniz.
